麺
特にないですが、乳腺炎になりやすいカレー、おもちは避けてます！
あとは好きなもの食べてます(^^;;
h.mama♡
一度乳腺炎になった時は、豆腐や具沢山の味噌汁、トマトやサラダ、小松菜、納豆、ひじきにおから等…質素な食生活にしてました(›´A`‹ )
母乳は血液と一緒なので、脂っこい物やカロリーが高い物は詰まりやすいので控えてましたね( ͒˃⌂˂ ͒)
今は甘い物食べまくってますが、和食中心の食事は心掛けてます﹙´˙꒳˙﹚
焼肉、カレー、ラーメンは我慢してるので授乳期が終わったら食べまくると思います（笑）
まうにゃん
アルコール、カフェイン、香辛料には気をつけています!!!
m♡
アルコールは一口も飲まず、カフェインは1日1〜2杯ほどにし、甘いものも詰まらせやすいので控えめにしてます☻
基本お酒以外は気にしつつ普通に食べてます(笑)
ここちゃんまん＊
コメントありがとうございます♡
カレーとか、お餅やっぱりダメなんですね( >< )！
無性にカレー食べたくなる時、ありますよね！笑
ここちゃんまん＊
香辛料も良くないのですね( T ^ T )辛いもの大好きなので、気をつけます( >< )！
ここちゃんまん＊
コメントありがとうございます♡
お酒、妊娠中からずっと飲めずですよね( >< )笑
早く飲みたいなぁと思ってしまいます！
ここちゃんまん＊
コメントありがとうございます♡
やはり、栄養を考えると質素な和食がメインになりますよね( >< )！！
焼肉もラーメンも、甘いものも大好きなのできついですが…赤ちゃんのためにも我慢ですね( ;ω; )♡
コメント