コメント
とまと
1日2Lくらい飲んでます。
すぐ飲めるように水出しておいて喉かわいてなくても目に入ったら飲むように気をつけてます
ぽん
意識して飲んでます😄
授乳前か後には必ず飲んでます
夜も水筒にお茶入れて寝室に持って行ってます
忘れちゃいますよね😅
ペットボトルとかだと、今日全然飲んでないなーって分かりやすいかなと思います😄😄
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ママリ
ありがとうございます🌼
水筒に入れて持って行ってるんですか😳すごいです！
ペットボトルの水をしばらく買ってみて飲む癖つけてもいいかもですね！- 9月16日
はじめてのママリ🔰
私も元々水分取らない人です😅でもなぜか暑かった時期だからか？喉がかわいて１日確実に麦茶は１リットル(一晩で)は飲んでました😂
今でも授乳すると喉が乾くので夜中の授乳でも飲むようにしています😊
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ママリ
ありがとうございます🌼
一晩で1リットルはすごいですね😳
夜中の授乳はついつい忘れて寝てしまうので気をつけようと思います！- 9月16日
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はじめてのママリ🔰
みなさんのように枕元に置いておくと良いかもです😊
私も１人目は病院で使用していたタンブラーに麦茶を入れたり、ペットボトルにストローつけて置いていました。
今は冷蔵庫が部屋にあるのでそのまま飲んでます🤣- 9月16日
ママリ
１日1.5～2リットルは飲むようにしてました。
サーっという感じになるの、私もありました。水分もそうですけど、血圧は大丈夫ですか？
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ママリ
ありがとうございます🌼
サーッという感じを理解して頂けて嬉しいです😭血圧は最近測ってませんが、妊娠中はだいたい100/60くらいでした！- 9月16日
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ママリ
言葉で表現しにくいですよね😣
子どもの検診の時に保健師さんに相談したことがあったんですけど、たぶん伝わってなかったです😅💦
私も妊娠中は高血圧にならなかったのですが産後高血圧でした。
母乳は血液なので、水分と血圧は大事ですよ！- 9月16日
mama
水筒やタンブラーに常に水分入れておいて、授乳前と後に飲むようにしてましたよ😊
後はトイレの後に飲むとか！
規則的な習慣をつくって飲んでました😊
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ママリ
ありがとうございます🌼
習慣づけること、大切ですよね！私も頑張ります💪！- 9月16日
りんりん
私も全然飲まないタイプで、授乳の時は、前後どちらかでコップ1杯の水分をとるようにしています😊
夜間の授乳もあるので、水筒持っていってます✨
それでも、トイレに1日3回くらいしか行かないので、足りてないのだと思います💦
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ママリ
ありがとうございます🌼
頑張って飲むようにされてるのに、まだ少ないんですね…😵やっぱりたくさん水分必要なんですね💦- 9月16日
退会ユーザー
母乳は水分+血液と説明されました🌟なので、貧血になりやすいため体調が悪くなりやすいんです😰
水分補給をたくさんし、食事を4回とってました[｡>_<｡]
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ママリ
ありがとうございます🌼
母乳の血液にはヘモグロビンを含まないので、貧血にはならないと思っていました😳
食事も大切ですよね！🍙- 9月16日
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退会ユーザー
https://www.mamecomi.jp/research/milk/38
見れるといいですが…
母乳から鉄分が移行するから貧血なりますよ🤣💦気をつけてくださいね✩°｡⋆
私は貧血(数値2.8まで下がり入院手前でした)なり、完ミになったので…- 9月16日
はじめてのママリ🔰
１日1リットルくらいのんでます！
ママリ
ありがとうございます🌼
目に入るところに置いておくのが良いんですね！参考にさせて頂きます🙇♀️