生後1カ月です！母乳量が増えた！という皆さんの技、教えて下さい！頻回授乳はしてます🤱
生後1カ月です！
母乳量が増えた！という皆さんの技、教えて下さい！
頻回授乳はしてます🤱
- みーほ(4歳11ヶ月)
退会ユーザー
めちゃめちゃ水飲みました！
(水飲むと母乳出るって聞いて…)
あとは、子供がうまく飲めるように
いろんな抱き方で飲ませてあげたりしてました！
ママリ🚸
私は搾乳してました。
水分を多めに摂ったり、毎回なんとなく目標のメモリいくまでもう少し、もう少しと搾乳してたら多い日で1日に1リットル出してました。
ぽんず
私は①睡眠、②水分、③白米でした☺️
お餅もいいって聞いたので食べたりもしてました🤭✨
△△△
こまめに水分とって、バランス良く三食キッチリ食べてます😊
いくら子どもがグズってようがご飯は抜きません(笑)
生後2週間目からずっと完母で、母乳の出はめちゃくちゃいいほうだと思います🙌
はじめてのママリ🔰
水分たくさんとることと私の場合チーズケーキや生クリームを食べると胸が張ったのでおやつとかでこまめに食べるようにしました！
®️®️
水たくさん飲む
タンポポ茶、タンポポコーヒー飲む
たくさん寝る
白米しっかり食べる
やりました！
ととと
牛乳、生クリーム、チーズ、おもちはおっぱいはってきます！
私は乳腺炎になりやすかったので避けてましたが💦
みーみ
3人完母です😊
お風呂にゆっくりつかるのが良かったです❣️
かぼたん
温かい飲み物飲むとドンドン出てくるようになりました。だから授乳の時間近くになると飲むようにしてます。
あとはおっぱいマッサージもしてました。
みーほ
皆さま、ありがとうございます。
参考になります😘
やはり水分ありきって感じですね。
たくさん飲んで今から寒くなるしホットの、飲み物たくさん飲もうと思います。
そして、お風呂ですね🛁
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