コメント
rms
一人目のときに体重指摘され、
次の健診までキープする、もしくは痩せてこないと入院か大きい病院送りにするよ！と脅されました😂
炭水化物控えめ、野菜とお肉蒸したものをポン酢で食べたり、野菜中心のお鍋でお腹満たしてました。
あとウォーキングしてました。
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rms
それで1.5キロ減らしました！
みーちゃ
やっぱり食事制限ですよね😭
ありがとうございます😊