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みーちゃ
妊娠・出産

20週で体重指摘され、今53キロ。次回検診までに痩せてと。同じ経験者の方法知りたい。毎日食べることしか考えていない。

20週で体重を指摘されてしまいました。
一人目の時は20キロ増量して58キロで出産でした。
今はもう53キロです。妊娠初期は45キロでした。
次回検診までに痩せてきてといわれてしまいました。
同じように指摘された方どう痩せましたか？
毎日食べることしか考えてません笑

コメント

rms

一人目のときに体重指摘され、
次の健診までキープする、もしくは痩せてこないと入院か大きい病院送りにするよ！と脅されました😂
炭水化物控えめ、野菜とお肉蒸したものをポン酢で食べたり、野菜中心のお鍋でお腹満たしてました。
あとウォーキングしてました。

  • rms

    rms

    それで1.5キロ減らしました！

    • 9月13日
  • みーちゃ

    みーちゃ

    やっぱり食事制限ですよね😭
    ありがとうございます😊

    • 9月13日

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