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生後11ヶ月の娘がいます。炭水化物やビタミンなど、あまり気にしてあげ…

生後11ヶ月の娘がいます。
炭水化物やビタミンなど、あまり気にしてあげてないんですが、同じ方いますか？😅
一応フルーツは1日1回にして、野菜をなるべくたくさん摂れるように〜くらいで、基本はストックしてあるものを組み合わせて…という感じです💦

軟飯80g
野菜（お芋も含む）100g〜120g
たんぱく質（肉・魚の場合）15g以内
※フルーツ食べさせるときは10g程度にしてます

こんな感じでいつもざっくりなんですが、大丈夫なんでしょうか？💦💦

コメント

のんびりママ

気にしてません🤣
いつも目分量でした😅
最近少ないかな？っていう
素材を少し多めにだすって
感じでした🙂

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