３ヶ月半の息子がお昼寝が短くなり、寝かしつけが難しいです。お昼寝回数を増やすと良いか、夜間も頻繁に起きる可能性があるか心配です。睡眠退行の経験者、アドバイスをお願いします。
３ヶ月半の息子がいます。睡眠退行でしょうか…？
今まで日中の睡眠は朝寝1時間、昼寝１時間半を二回、夕寝30分～1時間を目安にとっていましたが、３日前程から長くて40分しか寝なくなりました(;_;)(;_;)
色々調べて、睡眠環境を整えること、寝入ったときの環境と同じにすることなどやっていますが絶対30分～40分で起きてしまいます(>_<)
寝かしつけ方は、近くにいて声かけやトントンで寝ています。
どうしたらまたお昼寝を長く寝てくれるようになりますか？
また、短い場合はお昼寝回数を増やした方がいいですよね？
今のところ夜間は今までと変わってませんが、これから夜も頻回に起きるようになるのでしょうか…？
睡眠退行を経験された方、アドバイスをお願いいたします💦
- りー(4歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
睡眠退行なのかは分かりませんが、娘もそれくらいからお昼は決まって30分で起きるようになりました…アラームでもついてるの？くらいきっちりでした😂
なので細切れに4〜5回寝ていて、毎回の寝かしつけが大変でした💦
なるべく夜と同じ環境で寝かせたり、逆に生活音を気にしないで寝かせたり、起きるまで私も隣で寝てみたり、温度などとにかく色んなこと試しましたが駄目でした！
起きるものは起きました😂😂
うちの子の場合ですが、ズリバイやつかまり立ちをするようになって起きてる間ずーっと動いてる状態になってから、疲れるのか勝手に1時間〜1時間半とかは平均して寝るようになりました😌
友達も同じ感じだったと言っていて、その子の子供ちゃんはもう1歳半ですが走り回ったりもっと体使った遊び出来るようになると、もっと寝る！朝寝がなくなって、お昼に一気に3時間とか寝てくれる日も出てくるよ！と言ってました😊
りー
回答ありがとうございます!!
やっぱ30～40分の壁はあるあるなんですね(>_<)💦
寝かせる回数が増えると大変ですよね(´・ω・`)
ぶらうんさんのお子さんは、夜は睡眠退行みたいなのありましたか？
はじめてのママリ🔰
私も30分問題、ここで相談したことありますが、あるあるのようでした😭😭
夜はそんなに困った記憶はないです！
7ヶ月まで完母で育てていたので、授乳で起きてくることはありましたがすぐ寝てました😊
訳あって今は完ミ(と言ってももう1日2回しか飲んでませんが…)になりましたが、朝までぐっすりです！
りー
ぶらうんさんも相談したことあるんですか(>_<)!!
夜は特に変わらなかったんですね☺️
うちもそうだといいんですが…💦
昼ならまだ耐えられますが、夜に頻回に起きられたら恐怖です(>_<)
お昼寝はもっと動けるようになるとまた変わってくるんですね☺️
9ヶ月になると朝まで寝てくれるのですね😭!!
いつかそんな日がくるのを楽しみにしています😭😭