肩凝りが酷い時の改善方法を教えてください。
肩凝りについてです。
最近、肩凝りが酷く、吐きけ、頭痛、風邪の初期症状に悩まされてます。。
肩凝り酷い方はどうやって改善してますか？
- hiro(2歳2ヶ月, 4歳10ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
私もひどい肩凝り持ちです😓
大丈夫ですか？ほんときついですよね。
私は葛根湯を飲み(血行を改善するので肩凝りに良いとされる)、病院でもらった鎮痛消炎剤の湿布を貼り、自宅でマッサージ機に座ってマッサージしたらちょっと楽になります。
仕事中にどうしても辛くなったときは痛み止め(ロキソニンやカロナール)を飲むこともあります😭
風邪の初期症状なら、葛根湯が向いているかもしれませんね🤔
シンママ
肩こり体操みたいなのしたり、湿布貼ったりしてます！
うちの母も肩こりで吐いたりしますが、ストレートネックとかなんかしら肩こりの原因を改善したほうがいいかも？肩こりは色んな原因ありますし、高血圧とかも関係してきます。病院で相談することもありですよ！
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hiro
病院に相談するには何科がいいんですかね？
- 9月12日
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シンママ
整形外科か、吐き気や頭痛もあるならば内科で他の検査するかもしれませんよー。
- 9月12日
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hiro
内科でも大丈夫なら行ってみたいと思います😌
ありがとうございました😊- 9月12日
退会ユーザー
整骨院(または接骨院)に行きます
病院は処方箋(鎮痛剤など)が貰えますが 身体への直接の治療は 整骨院の方が上ですから
今は 整体と整骨院の差が判りにくいのですが 柔道正復師の方が良いです
後は お風呂上がり等に 肩回しやストレッチをして 湿布を張ったりしています
hiro
病院は何科に行ってますか😭？
風邪の初期症状から毎回熱発で39度まで上がるので肩凝りを改善したくて😱
もう、肩甲骨の周りがとにかく痛くて🥺
首の付け根あたりがモコッと膨れ上がってしまって😔
ママリ
首の付け根あたりが凝りすぎてモコッとなるのと、定期的に高熱が出るの、私もです😭
いま行ってるのは整形外科ですよ〜！
ただイマイチ何が原因かハッキリしてなくて💦
私の場合は、猫背とまぶたが一重で重くて、たぶん「眼瞼下垂」も原因の一つだと思ってます。
近々眼科にも行く予定ですよ〜😭
hiro
整形外科なんですね😌
もう本当に肩凝りからくる熱は嫌です😭
私もめっちゃ猫背で腰痛でヘルニアと坐骨神経痛があるのでそれも関係してるのかなと勝手に思ってます🥺
ママリ
ヘルニアに坐骨神経痛😭
それはきついですね💦
子育てしてると自分の身体のケアまでなかなか手が回らないですもんね〜😭
hiro
本当にそうですよね😭
流石に痛くって気持ち悪かったので朝、主人にマッサージしてもらって少し楽にはなったんですけどもう痛くて😂
因みにマッサージ機どんなもの使ってますか？