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はじめてのママリ
妊娠・出産

腰痛や恥骨痛が全くないんですが、これはヨガをやっているおかげですか?…

腰痛や恥骨痛が全くないんですが、これはヨガをやっているおかげですか？代わりに立ち上がる時膝が痛いです。。

コメント

ジェシカ

私、マタニティヨガもビクスもスイミングもやってましたが、恥骨痛ありました。膝はありませんでした。
ヨガが運動不足解消にもなるし、呼吸でリラックスも出来るし良いですよね😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます✨なるほど！あまり関係ないんですね。出産間際になると赤ちゃんが下に下がってきたら恥骨痛、増えるみたいですね。。今のところヨガが一番自分に合ってるので続けていきたいです😊

    • 9月11日

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