産後1ヶ月で膝の痛みや疲れがあり、体力が心配。20代なら元気かな？体調を教えてください。

20代アラサーで、今はもう2ヶ月ですが、、
1ヶ月の頃は、育児にも慣れず、大変でしたね。

わたしは無痛だったので、体力の消耗は無かったですが、おっぱいのせいで肩こりや腰痛が酷かったです。
もう、面倒だー！と思い、家事は夫にほとんどやってもらって、赤ちゃんのお世話に専念しました。

また、とにかく寝不足が辛く、
赤ちゃんも泣き止まずどっちかっていうと、精神的に病んでました。

あまり無理なさらず、体を休めて下さいね☺️☺️

• 9月8日

産後1ヶ月ちょっとの29歳です。私も膝の痛みあります！
最近抱っこしてスクワットすると泣き止むことが多いので、、でも結構キツいです。
寝不足のせいか、頭痛もあります。
昼間はあまり寝てくれないので、家事もままならず。
本当に大変ですよね💦
お互い頑張りましょう！

• 9月8日