妊娠23週で2.5キロ増。反省し、食生活見直しを考えています。妊娠前から5.7キロ増で、これからもっと太りやすくなるか心配です。

妊娠すると、体重増加ヤバイですよね💦
私は朝と昼とすっごい食べるので、夜は炭水化物少なめにしてます😖
飲み物は麦茶ばっかり😅
間食はしちゃってます💦
仕事休みの日は、なるべく散歩とかして、毎日体重計に乗ってメモを取って
必死にコントロールしてます😅

• 7月10日

妊娠前より食べる量もはるかに増え
6ヶ月の現在＋4キロ少しです笑
臨月になるとすごいペースで増えるので
怖いです（ ; ; ）

• 7月10日

こんばんは！初めまして。

私は初期から食べづわりでゆなさんのように普通に食べていました！！
というより、お腹が空くと気分が悪くなるのでお腹が空かない様に食べてしまっていました(o_o)
なのでなるべくお腹が空いたら炭酸水を飲んだりお買い物に行って動く様にしたり、お通じの良い食事をして身体にたまらない様にしていましたよ♪

• 7月10日

悪阻が収まって一人前食べるようになったら一気に2.1キロ増え、病院で指摘されました(^^;;
なので、主食の量を減らしてました。
そしたらそこまで増えなくなったので油断していたら、臨月になり、2週間で1キロ増えてまた注意されました(´・ω・)
今の所妊娠前よりプラス7キロです。

• 7月10日