サプリ・健康

だるさをとる良いリフレッシュ方法があれば教えて下さい♪夜中娘が2時間…

だるさをとる良いリフレッシュ方法があれば教えて下さい♪

夜中娘が2時間くらい起きてしまっていたこともあってか、異常に怠いです。。
背中も凝ってる、、
頭も少し痛い？？

娘が寝たので寝ようかとも思ったんですが、横になっていても怠すぎて？眠れない。。

怠さに良い食べ物とか飲み物系もあれば、よろしくお願いします。

• 眠れない
• 食べ物
• 飲み物