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なつみかん
サプリ・健康

妊娠17週です。体力がないので階段で疲れますどんな体力作りしてますか?

妊娠17週です。
体力がないので
階段で疲れます
どんな体力作りしてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

安定期になったら週末は半日ウォーキングしてました！
しかし、8ヶ月で切迫早産と言われ2ヶ月安静にしてたら全ての筋肉がなくなりました😂

deleted user

毎日、一時間以上は買い物かでら散歩してます😃

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