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hichanmam
サプリ・健康

体重70から68.5に元の体重にもどった元の体脂肪42が、38になりました。…

体重70から68.5に元の体重にもどった
元の体脂肪42が、38になりました。
体重たいしてへらないし見た目もかわらないのに、体脂肪減ることあります？

コメント

deleted user

元インストラクターしてました*\(^o^)/*
4%の体脂肪の変化では、見た目はほぼ変わらないかな〜とは思います！
女性の場合、生理中、生理前でも変化あるので😊

体重よりも体脂肪を減らす事のほうが難しくそのあと、体重自体も減らしやすくなるのでhinaaaaさんもう少し頑張って筋肉つけるとより綺麗なボディライン作れますよ！

  • hichanmam

    hichanmam

    なんか体重かわないのに、最近体脂肪が38なんでびっくりしてます

    • 7月9日

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