妊娠・出産
次の火曜日が検診です。前回より…２ｷﾛ増えました…トータル11ｷﾛです。こ…
次の火曜日が検診です。
前回より…２ｷﾛ増えました…トータル11ｷﾛです。
これ以上増やしたくないのですがどうしたらいいですか????
- ぐでぐでだま♡(9歳, 14歳)
ちぎりパン
私はお腹が空いたら
野菜たっぷり入れた
春雨スープを食べてます(*'.'*)
自然とお腹がふくれるので
白米をそんなに食べなくても
耐えられる＋野菜で栄養も
バッチリ摂取できるので
オススメです❗️❗️
あとは毎週マタニティビクスへ行って身体動かしてます(❃´◡`❃)
退会ユーザー
野菜を食べてから、ごはん少なめに食べてました💡
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