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はな
妊娠・出産

ダイエット何してましたか?😅このサプリ効く!とかこの方法めっちゃいいよ…

産後のために参考にしたいので教えて欲しいです！
ダイエット何してましたか？😅
このサプリ効く！とか
この方法めっちゃいいよ！って
いうのがあれば教えて欲しいです😅

コメント

mona

私は完母なのでサプリとかはまだまだ飲めないんですが痩せたいので
お水ダイエット始めました🤘🤘

1週間で2キロほど落ちてます🐯◎！

  • はな

    はな

    お水ダイエット私はだめでした😭
    凄いです！

    • 9月3日
まい

お皿洗う時、歯磨きの時、洗濯物を干す時など常にお尻の穴を絞めて力を入れています。

それだけで骨盤引き締めに効いているのか下半身痩せてきました笑

  • はな

    はな

    参考になります！！
    下半身気になってたので試してみます！

    • 9月3日

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