コメント
あおいママ
いびきは舌根沈下が原因なことが多いです😣
なるべく下向きに寝たり、あとは口を閉じると鼻呼吸になるので口を閉じるテープが薬局とかに売ってるので試してみてはいかがでしょうか😣？
ままり
この前テレビで観たのは枕の位置を変えるとのことでした🙋🏻♀️
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枕、使用してないですー💦
- 9月2日
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ままり
あ、そうだったんですか🥺💦
これは失礼しました🙇🏻♀️- 9月2日
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いえいえ😢教えてくださりありがとうございました！！
- 9月3日
退会ユーザー
一人目の妊娠中にすんごいイビキしてました🙋自分のイビキで起きちゃうくらい😂
元々いびきする方ですか？？
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妊娠中だからってこともあるんですか⁉️😳😳😳
元々は分からないです💦- 9月2日
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退会ユーザー
血液が増えて気道が狭くなるのと、横隔膜が圧迫されるみたいです。妊娠中はいびきひどくなる人多いみたいですよ🙂！
- 9月2日
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そうなんですね💦仮に元々だった場合は何か対処法ありますかね？😢
- 9月2日
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退会ユーザー
妊娠中のいびきならば出産後治るのですが💦
口閉じるテープとか、いびき用のマウスピースとかですかね🤔鼻呼吸し辛いのであれば鼻腔拡張テープもあります😌- 9月2日
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色々あるんですね！！
普段鼻呼吸してないような気がします💦口呼吸なような。。- 9月2日
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退会ユーザー
じゃあ口のテープは苦しくなりそうですね💦
バスタオルとかタオルケットみたいなものをくるくる巻いて小さくして首だけ支える首のまくら作ってみたらいいかもです🤔- 9月2日
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そうなんです。おそらく苦しくなるかと😱首の枕やってみようと思います！ありがとうございました😊
- 9月3日
ママ
私もですー笑
枕をマイ枕に変えたんですが効果はよくわからないです...
前テレビでやってたのは、枕の高さで本当にいびき変わるらしいです！
微調整して自分に合うやつ使ったらいびきかかないとか😥
前耳鼻科行ったこともあるんですが、元々喉が狭い？からいびきかきやすいですって言われました😭
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まくら使ってなくて😭😭元々喉が狭いとかなら仕方ないですよね💦かきやすいとかもあるんですね！
- 9月2日
a
私もよく旦那に私のいびきがうるさすぎて途中で起きて本当寝れなかった😠鼻の穴に指突っ込んでも気持ちよさそうにいびきかいてる😠と言われます😂笑笑
よく息子が起きないな〜と思います🥺💦笑笑
旦那もたまにいびきかいて私が寝れなくなる時がありますがその時はいびきが治るまで蹴り入れてます😄笑笑
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指突っ込んだとか受けます😂
いびきでドン引きされたらどうしようって感じです😭- 9月2日
六花❄️
私の場合は極論ですが、手術しました😂
子どもの頃からすごくうるさいイビキをかいていて、アデノイドという部分を扁桃腺を取るついでに取ってもらいました😄
小3の時に手術してから今まで1度もイビキかいてないと言われます🙂
私の子どもたちもすでにイビキかいてるので2人とも手術する予定です😄
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おおおお！手術！！そんな方法があるんですね💦アデノイドを取るといびきなくなるのも初めて知りました！！術後は痛くなかったですか？？
帝王切開経験者なので術後の痛みが怖いです💦- 9月2日
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六花❄️
私の場合はアデノイドは完全切除ではなく部切(余分な所を削り取っただけ)なので、鼻血も出なかったし痛みもあんまりわからなかったです😄
ただ、扁桃腺を切除した所は激痛で3日間くらいは固形物は食べられなかったような記憶です😅
その痛みで鼻の方は何も感じなかったのかもしれません😂- 9月2日
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口開けてるってことですよね⁉️口を閉じるテープありますよね！！やってみます！！
あおいママ
そうですそうです！
朝方、口が乾いてるようであれば可能性高いです！
あとは鼻の管が狭いってのも考えられるので、気になるようであれば耳鼻科をオススメします😊
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耳鼻科😭😭😭出産して落ち着いたら行ってみようと思います🌀ありがとうございます！！