サプリ・健康
１日の体重が一キロ以上(晩飯前まで)増える方いますか?水分のとりすぎな…
１日の体重が
一キロ以上(晩飯前まで)増える方いますか？
水分のとりすぎなのか。。？
授乳中です
朝 牛乳コーヒー 青汁ナッツヨーグルトゆで卵
昼 トマト野菜スープ 納豆 ホタテ三粒 きゅうり３本
フランスパン 三口
間食 ヨーグルト青汁 ゆで卵
です！ 合間に水分何回かとってます
排便ありです
なので、お風呂に入って汗をだして
体重を調整してます
こんな生活やめたいです。。。
- (^-^)楽しく！(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
ママ
私も授乳してますがご飯は
朝はバナナスムージー
お昼はうどんかご飯かおかゆ
夜はご飯抜きで少なめです
最初は母乳だから食べなきゃって思って食べてましたが母乳も出てますし減らしました
退会ユーザー
私は1.5〜2.0くらい増えています💦
同じく授乳中ですが、
排便は完全に出きらず、残ってるんだろうなぁという気持ち悪い感じです😓
食事に関しては、お米も取ってますが😀
-
(^-^)楽しく！
ありがとうございます❗️
残ってるのは気持ち悪く感じますよね💦
お米は大切です！- 9月7日
(^-^)楽しく！
ありがとうございます❗️
なんだかんだ母乳はでますよね！
ママ
意外と出ますよね！