コメント
ぽんずchan
市販とかよりちゃんと病院に行ってもらうのが1番いいのかなぁ？って私は思いますよ😁☝️
まー
私は病院で漢方薬をもらって飲んでました(*^o^*)
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）てゆう漢方薬で、冷え性、むくみ、不妊症など、他にもさまざまな効果があります！
あとは、市販のサプリだと葉酸をとってました。
旦那はマカを飲んでました(*^o^*)
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akari
コメントありがとうございます！
是非参考にさせていただきます(^-^)- 7月8日
へびいちご🍓
どの程度の不妊か、男性が女性かによりますが…
私は妊活中に夫婦でマカを飲んでました(*^^*)
プラス、私は葉酸、鉄を取っていましたよ(*´∀｀)
もちろん、病院で検査して、きちんとお薬とかの方が効くのですが、自分で出切ることはしたかったので、良いと聞いたものは飲んでました！
べびちゃん早く来てくれるといいですね(*´ω｀*)
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akari
コメントありがとうございます！
私も出来る限りやってみます(^-^)- 7月8日
らぶたん
私は葉酸、マカ、亜鉛、ルイボスティー
夫はマカと亜鉛
を飲んでいますよ！
今回ダメなら漢方薬挑戦してみるつもりでしたが、今は不妊針と悩み中です（笑）
お互い頑張りましょうね♪
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akari
コメントありがとうございます！
結構色々あるんですね(^-^)
私もできる限りやってみます！
お互いに頑張りましょう(^-^)- 7月8日
みゆー
皆さんが仰ってるサプリや漢方の他にビタミンEのサプリを摂ってました！
ビタミンEは卵子の老化を防止すると聞き、取り入れてました。
あと、酵素ドリンクも。
時間はかかりますが、体を改善するには仕方ないかもです。
私は病院にも通ってました。
一番はストレスフリーな生活を送ること。
気張らずに！ですよ＼(^^)／
kou
パイナップルは、子宮内膜を厚くしてくれると聞いたので、生理始まったくらいから排卵日くらいまで毎日食べてましたー！漢方薬局に通ってたんですけど高くて続かず。市販のじゃなくて、病院の漢方外来なら安く続けられるみたいですよ！
あ、あと、仕事とかもしてない時だったんですが、毎日１時間くらい歩いてる時はすごく基礎体温のグラフがきれいでした！
サプリじゃなくてすみません...。
☆★
サプリメントよりも食べ物により注意された方が良いと思います❗😃
女性ホルモンに良いのはアスタキサンチンと言う成分で鮭や甘エビ等に含まれています。
http://www.asianholidaytours.com/foods/
男性ホルモンに良い亜鉛が含まれる牡蠣や牛肉、男性ホルモンを増やしてくれるニンニクも良いそうです。
http://xn--8drze616k.cc/male_hormone/253/
色々検索してみてください✨😁
akari
コメントありがとうございます！
そうですよね(；＿；)分かりました！