em❤︎
水分摂るのが1番手っ取り早いと思います🥺！！（1日2㍑以上）
寝る前と起きてからすぐ、お水飲むようになってから寝起きの時に浮腫を感じることもなくスッキリしてます😳
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とにかく水を飲んでおしっこです！！！
あとはカリウムが含まれてるものが
浮腫に効くのでアボカドや西瓜オススメです♡
ママリ
アボガドいいんですね！
スイカも家にあるので食べます😆
ありがとうございます！
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ママリ
水分！
寝る前もとった方がいいんですね💦
気をつけて水分取るようにしてみます！