退会ユーザー
同じ週数の初マタです🥺☁️
私も張ることがちょくちょくありますが、そういう時はすぐにソファに座ったり横になったりします💭
そうすると楽になります🙋♀️
また、ご飯作りとか長時間立っていたり歩いたりすると張ってくるので、張りを感じたら休憩をするようにしてます😳😳
上のお子様を育てながらとなると、なかなか休憩したい時にできないのかもしれませんが😢😢
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