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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

前駆から本陣痛につなげるにはなにをしたらいいでしょうか?😭💭32wからず…

前駆から本陣痛につなげるには
なにをしたらいいでしょうか？😭💭
32wからずっとこの調子で夜も
眠れないのでそろそろ
本陣痛につながってくれないかなあと
思ってしまいます😭

コメント

えん⭐

担当医が漢方の専門医でもあったのですが、血流を良くして体を内側から暖めると陣痛に繋がるよ！
と言われ、その効果のある漢方を処方され飲んでから38wでしたが数時間で陣痛きました😌💡

はじめてのママリ🔰

たくさんお腹を張らすことを意識してください。
スクワットやウォーキング、少しスピードあげたりしてもいいですね。

たくさんお腹を張らせて赤ちゃんを刺激してあげましょう☺️

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