妊娠・出産 出産後、母乳が出なくなる心配です。母乳を増やす方法を教えてください。 出産後、入院中はおっぱい張って痛かったのに退院したら張らなくなったし、あんまり出てない気がする😣 このまま母乳出なくなるのかな❓ どうしたら母乳出るようになりますか😂❓ 最終更新:2020年8月28日 お気に入り 母乳 出産後 おっぱい na-(2歳8ヶ月, 4歳1ヶ月, 11歳, 15歳) コメント さーさん たくさん食べて水分とって、、、 赤ちゃんに吸わせるといいですよ☺️💓 8月27日 na- 毎食、白米を大盛り食べて水分もいっぱい取るようにしているんですが😂 やはり赤ちゃんに吸ってもらうしかないですよね💦 入院中から授乳の際は吸わせてミルクを足すって感じなのですが😣 8月27日 さーさん たぶん、母乳にいい食材とかたべるといいとおもいますよ☺️💓 わたしもそうでしたが食べ物変えたりして完母で一歳まで行けました❤️ 8月27日 na- ご飯は和食中心を心がけて食べてます❗️ ちなみに何食べたら母乳出るようになりましたか😣❓ 8月28日 さーさん 入院中、ご飯、お味噌汁に5品くらい必ず食べ物はあったのでそういう風にしたり、、、 朝ごはんもです。 毎日いろんな種類の食べ物?を食べるうにしてたした! あとあまり白米、油は良くないみたいで蒸しりとかもしてました! そのおかげか、、、 産後かなり痩せました! 8月28日 na- 白米って良くないんですか❓ 母乳には白米だと思ってました😂 8月28日 さーさん 白米より雑穀米、玄米の方がいいと病院で言われたのでそっちをいれて食べてます! 8月28日 na- なるほど! やってみます☺️ 母乳が出てくれるならできる範囲でやれる事やってみようと思います😁 8月28日 さーさん してみてください! それでわたしは完母でいけました☺️だんだん赤ちゃんの吸う力、飲む量が増えてからすこーしづつ手抜きして行きました! とりあえずいまはまだ小さいですのでご飯、水分を気をつけてみたら大丈夫かと思います🤔 あとは油をすべてオリーブオイル マヨネーズも油あるのであまり食べない。とかしてました🤔 8月28日 na- 油も気を付けた方がいいんですね😅 オリーブオイルに変えてみます❗️ 今回こそ完母にしたいのでやってみます☺️ 8月28日 さーさん 油よくないです! 揚げ物とか食べたあとどろっとした母乳になりますよ😭 ドレッシングとかも選んだりしてました💦 完母はみんなが思うより大変ではないですし、車の中とかでも飲ませやすいのでお勧めです💓 8月28日 na- ちゃんと母乳が出てくれるようになれば良いのですが😣💦 8月28日 さーさん 食べ物を変えて、ちゃんと吸わせてたら出ると思います☺️❤️ 8月28日 na- 実践してみます☺️ ありがとうございます🙏 8月28日 おすすめのママリまとめ 母乳・生後15日に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 母乳・生後20日に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 母乳・生後25日に関するみんなの口コミ・体験談まとめ いつまで・おっぱいに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 母乳・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
na-
毎食、白米を大盛り食べて水分もいっぱい取るようにしているんですが😂
やはり赤ちゃんに吸ってもらうしかないですよね💦
入院中から授乳の際は吸わせてミルクを足すって感じなのですが😣
さーさん
たぶん、母乳にいい食材とかたべるといいとおもいますよ☺️💓
わたしもそうでしたが食べ物変えたりして完母で一歳まで行けました❤️
na-
ご飯は和食中心を心がけて食べてます❗️
ちなみに何食べたら母乳出るようになりましたか😣❓
さーさん
入院中、ご飯、お味噌汁に5品くらい必ず食べ物はあったのでそういう風にしたり、、、
朝ごはんもです。
毎日いろんな種類の食べ物?を食べるうにしてたした!
あとあまり白米、油は良くないみたいで蒸しりとかもしてました!
そのおかげか、、、
産後かなり痩せました!
na-
白米って良くないんですか❓
母乳には白米だと思ってました😂
さーさん
白米より雑穀米、玄米の方がいいと病院で言われたのでそっちをいれて食べてます!
na-
なるほど!
やってみます☺️
母乳が出てくれるならできる範囲でやれる事やってみようと思います😁
さーさん
してみてください!
それでわたしは完母でいけました☺️だんだん赤ちゃんの吸う力、飲む量が増えてからすこーしづつ手抜きして行きました!
とりあえずいまはまだ小さいですのでご飯、水分を気をつけてみたら大丈夫かと思います🤔
あとは油をすべてオリーブオイル
マヨネーズも油あるのであまり食べない。とかしてました🤔
na-
油も気を付けた方がいいんですね😅
オリーブオイルに変えてみます❗️
今回こそ完母にしたいのでやってみます☺️
さーさん
油よくないです!
揚げ物とか食べたあとどろっとした母乳になりますよ😭
ドレッシングとかも選んだりしてました💦
完母はみんなが思うより大変ではないですし、車の中とかでも飲ませやすいのでお勧めです💓
na-
ちゃんと母乳が出てくれるようになれば良いのですが😣💦
さーさん
食べ物を変えて、ちゃんと吸わせてたら出ると思います☺️❤️
na-
実践してみます☺️
ありがとうございます🙏