コメント
@ひろちゃん
よく揉んでましたよー！
310ろん
私もむくみ気になってます^_^;
カリウムを摂るといいと聞き、バナナ、キウイ、スイカ、きゅうりなどをよく食べるようにしてます！！
だいぶ良くなりましたよ☆
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りくとホジッチ
果物、太るから最近控えてましたぁ😭
スイカ買おうかな。。(笑)- 7月7日
退会ユーザー
水分をこまに摂る。
浮腫むから水分摂らないのは逆効果らしいですよー！
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りくとホジッチ
最近少し水分減ってるかもです💦
気をつけます♡♡♡- 7月7日
kana0614
お灸してます！
三陰交や足三里がオススメです。
他の方も仰ってますがカリウムを摂ること大事だと思います。
先日産婦人科のご飯指導に行ってきました。体重を気にしたりして米を減らすと塩分を含むおかずを沢山摂取しがちになるらしいです。なので米（雑穀米を勧められました）を多めに食べておかずを少なめにする事も塩分取り過ぎに効果的らしいですよ！
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りくとホジッチ
お灸！！なんか気持ちよさそうですね♡♡♡
体重がほんとに、すごい最近増えやすくて。。食べる量我慢してるのに😭
だからお米減らしつつありました、いま！(笑)
難しいですねー😭- 7月7日
りくとホジッチ
揉まれたいです😭(笑)
もみ疲れました。。(笑)
@ひろちゃん
旦那さんに頼んでみたらいいかもです＼(^o^)／わら
りくとホジッチ
この前折られそうになりました、足。。
なんで加減わからんのだ。。て思いました(笑)