ココロ・悩み
産後にあばらが広がったなと感じた方いますか?広がったあばらって元に戻…
産後にあばらが広がったなと感じた方いますか？
広がったあばらって元に戻らないのでしょうか？😭
アンダーが太くなってしまって悲しいです
- 冬華(5歳8ヶ月, 6歳)
ミナミ
あばら閉まると聞いたことありますよ！
ウエストも細くなるそうです
自分の手でギューっと締めるだけでいいそうですよ
１日何回とかじゃなく
思い立ったら何回でもやるとそのうちしまるそうですよ
私も気にしてやってるつもりですが毎日欠かさずにはやれてないので効果はわかりません💦
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