コメント
はっぱ
腰痛いです😅
産前は全く痛くありませんでした😅
なっそん
抱っこしすぎて腰痛くなりました💦
まめこ
結構いらっしゃると思いますよ。
私も二人目の時も今回も妊娠中はそれ程でも無かったのが、産後腰痛に悩まされています💦
私の場合は動いてるといいのですが、同じ姿勢でいると辛くなります。寝る時に湿布や痛みが辛い時は痛み止め飲んだりしながら過ごしています。
上の子の時もそうでしたが、骨盤の歪みと共に運動不足による筋力低下が原因かなという感じで、骨盤ベルトしたり、仕事復帰してよく動くようになったら、徐々におさまっていきました💦
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なかじんん
やっぱりありますよね。
私も産後すごい腰が痛いです。陣痛のときの痛みに近いというか😥寝てるのもしんどいし、起きてるのもしんどくて😅💦- 8月26日
なかじんん
腰痛いですよね。何が原因なんでしょう😅
はっぱ
整体に行ったときには、妊娠による骨盤の歪みと、筋肉がほぼ無いから痛みが出てると言われました！姿勢も悪いのでそれで悪化してるようです😅