体重が急増中で悩んでいます。運動や食事制限を試みていますが、効果が出ず不安です。体重管理のアドバイスを求めています。
1日で1キロも体重が増えていました😭
トータルですでに+5キロです😭😭😭
午前中、下の子のお昼寝がてら20分くらいお散歩したのに…😭
あまり意味もなさそうだし、子どもも汗だくで寝ててかわいそうだったので明日からは外歩くのはやめようと思います😂
間食も我慢して、夜は炭水化物抜いて…それでも食べ過ぎって事ですかね😭
お通じに関してはマグミット飲んでコントロールしています💦
みなさん、体重管理どうしてますか？？
このままだと後期が恐ろしいです…
- mii(3歳8ヶ月, 5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
ぱんだ
1キロぐらいなら、水分やと思うのですぐ落ちるとおもいますよ！！
わたし、妊娠中なんて、朝と夜で体重2キロ違うとかザラにありましたもん😭
妊婦さんやからむくみもあると思いますし🥺
mtママ
私も１日１キロ増えて焦ったのですが、朝になると戻ってたりするので浮腫んでたりするのかな？なんて勝手に思ってました！(笑)
酷いと１.５キロ増なんてことも😅朝また体重計乗ってみてはどうですか？😃
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mii
食べた日や便秘気味の時でも1キロは増えなかったので、急過ぎて💦
浮腫だと願って朝また測ってみます🙆🏻♀️- 8月26日
ママリ
私は既に注意を受けてる域なのですが、、😅
減塩心がけてます🙂浮腫みにくくなりますよ！！
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mii
塩分もありますよね😭
減塩…気を付けて見ます！！- 8月26日
3児mama
水分摂り過ぎたりすると体重増えたりしますよ(^-^;💦
私は逆に食べ物より水分摂りすぎると体重増えました😂😂
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mii
確かに昨日は結構水分摂った気もします…
水分でも簡単に増えてしまうなんて😭
体重コントロール難しいですね💦- 8月26日
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3児mama
水分でも太る人は太るみたいで私は水分で逆に太る体質みたいで水分とりまくると次の日1〜2㌔増えてます😂😂
- 8月26日
mii
水分ですかね😭だといいのですが…
妊娠してなくても結構浮腫む方なので、浮腫はあるかもです💦