コメント
双子とワンコmama♥️
ひなチャンネル です。
3週間くらいでウエスト おしりに効果見えました。-5センチです。
退会ユーザー
竹脇まりなさんの40分のを
週に5回ほどやっています！
体重はすぐに落ち始めましたが、
多分脂肪というより水分とかで、
見た目は2ヶ月経ったここ最近、
自分でわかるくらいです😭
体重は5キロ減りましたがまだまだ
まわりから痩せた？と言われる
まで頑張りたいと思います！
3ヶ月〜気付かれるかも？ってのを
聞いたことがあるので信じて頑張ります！
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あゆみん
回答ありがとうございます😊
今見てきましたが、ダンスなんですね😳
とってもきつそうでした！
やはり数ヶ月はかかるんですね😭
毎日ではなくて週に5回にしているのは理由はありますか？🤔- 8月22日
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退会ユーザー
慣れるときつくはないですよー！
体を休める日を設けるのも大事らしくて
週に2回はお休みしてます😊
短期間で痩せてもリバウンド確率
高いみたいなので塵も積もれば山となる
と思ってコツコツやってます！- 8月23日
あゆみん
回答ありがとうございます😊
3週間ほどで効果が出たんですね！凄いです！
私ももうすぐ3週間が経ちますが、全く効果が見えません😭
双子とワンコmama♥️
わたしなんて1日15分～20分くらい見ながらやるだけです!!