コメント
おもち
私も1日2食で、昼食は普通に
食べたいもの作って食べてましたが、
夜は体重増加抑えるためにシリアル
ばっかり食べてました₍₍ (ง ´˂˃` )ว ⁾⁾
病院に、体重増えすぎと怒られて
いたのでそのような生活に。笑
k(●´ω`●)
3食食べてますよ♪
朝はシスコーンに干しぶどう入れて、小さいパン１つ食べてます。
お昼は、だいたい前日の夜に多めに作って、それの残りを食べたり、旦那のお弁当に入れた残りを食べてます！
夜は主菜、副菜などに気をつけて揚げ物とかはたまににして、基本和食で肉の翌日は魚とかにしてますよ〜！！おかげで赤ちゃんは平均より若干大きめです(◍•ᴗ•◍)
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コメントありがとうございます。
基本和食！尊敬します！
赤ちゃん小さいので気をつけます（泣）- 7月6日
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k(●´ω`●)
私は吐き悪阻だったから、安定期入ってもなかなか食欲が戻らなくて食べられるものを食べるようにしてましたが…。
それまでの分を取り返そうと思って土日は外食とかしてるけど、平日は基本手作りで頑張ってます！！赤ちゃん頑張ってますからね♡ママも頑張りましょう〜♪- 7月6日
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そうですねっ！
あかちゃんに負けない位
頑張らなきゃですね！
ありがとうございます。- 7月7日
ぶーちゃん
私は初期の頃つわりのせいで2食しか食べなかったんですが安定期に入ってからちゃんと3食食べるようになりました笑
朝はパンと果物のスムージーとかたまにシリアルでお昼は1人なので適当にパスタとかそうめんだったり冷蔵庫にあるものでなんか作ったりして夜はスープに焼き魚かお肉の何かです笑
栄養のバランスとかあまり考えず好きなの食べてます笑
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コメントありがとうございます。
起きる時間によって2食だったり3食だったりで
ほんとダメです๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
夜は私もそんな感じですっ！笑- 7月6日
退会ユーザー
まさに同じです😄
2食で主に納豆食べてます❗
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コメントありがとうございます。
お仲間がいて嬉しいです。
私はこんな食生活のせいか
赤ちゃん小さめです（泣）- 7月6日
はじめてのママリ🔰
3食必ず食べますが、夜はできるだけ炭水化物抜いてます。
朝は晩の残りや納豆、簡単な野菜炒めやお肉、魚。
昼はお弁当のおかずの残りや、常備菜、オムライス、チャーハンなど。
夜は家族となのでガッツリ系おかずや野菜、汁物食べてます！
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コメントありがとうございます。
自分一人が食べる分を作るというのが
面倒に思ってしまって中々作れず（泣）
家族と食べるとがっつりですよね！- 7月6日
pink.
体重管理の関係で
あたしも1日2食ですっ
ささみサラダは毎食で☺
お米はもち麦を混ぜてます！
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コメントありがとうございます。
努力していて尊敬します。
ささみサラダ美味しそうですね♩- 7月6日
退会ユーザー
妊娠してから、きちんと三食食べるようになりました！朝から入らない時はバナナミルクを作って＋フルーツorナッツ類、昼食は温野菜を一品取り入れるようにしてますが…インスタントカレーとかチャーハンとか食べてしまいます😓
夕食は簡単に出来るものばかりです^^;
でも、必ず野菜は入れるように心掛けてます😙ほぼ、カボチャかトマトか小松菜…☘
豚汁、冷や素麺、カレー、親子丼…。今日は何しよ〜って感じです(^_^;)
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コメントありがとうございます。
温野菜いいですね♩
インスタントに頼ってしまうときありますよね。
私も夕食簡単なものをチャチャっと作っちゃいます（泣）- 7月6日
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コメントありがとうございます。
夜にシリアルちょっとつらいですね（泣）
がっつり食べたくなっちゃいます。