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お昼寝1時間半でも大丈夫でしょうか？日中のスケジュールに変更が必要か確認してください。
ここ1週間ほどお昼寝が1時間半前後になってしまいます。
それまでは2時間以上寝る時もあればそうでない時もありました。
変わったことは、ミルクを飲ませながら寝かせるのではなく、ミルク飲んで起きてる状態で寝室に行きねんねさせるようにしたことくらいです。
一日の流れは以下の通りです。
6時-6時半 起床
8時 ミルク
9時半 朝寝(30-45分)
10時半 離乳食
12時15分 ミルク
12時半 昼寝(1時間半)
15時半 離乳食
16時 ミルク
19時15分 ミルク
19時45分 就寝
2時-3時 ミルク
お昼寝毎日1時間半くらいでも大丈夫でしょうか？
変えられるところがあれば教えてください。
- りー(1歳6ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
ココア
体力がついて来たって事だと思います、夜のネンネも早いし睡眠時間は足りてると思います、
お昼まで起きてられる様なら朝寝なくす方向で、考えても良いかもですね。
りー
そうなんですね。
だいたい12時間前後はトータルで寝てると思います。
少なくて11時間半くらいです。
朝寝なくすと11時間きるときも出てきそうですが、起きていられるなら問題ないのでしょうか？
ココア
朝寝失くすと、
その分お昼寝が早く長くまとまって取る様な形に変わると思います(2～３時間)
朝眠たがる様なら無理にやる必要はないですが、まとまってる方が１日のスケジュールは立てやすいですよ😊
りー
そうなんですね。。
朝眠たがらなければ昼までいってみます！