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はじめてのママリ
おしるしや破水はなかったですが
ジワジワ痛くて
階段上り下りをひたすらしてました！
そしたら.本陣痛に繋がりましたよ！
wa
おしるしあって、掃除したり階段登ったりして動いてても結局1人目1週間後に陣痛きて産まれました😅
予定日より7日遅れでお腹にいた時間が長かったのもあったのかマイペースな子が産まれました😂
運動じゃないですけど、好きな物を沢山食べた日に陣痛が来たので食べ物効果もある気がします！
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ままり
階段上り下りがんばります！