ココロ・悩み
産後10ヶ月経っても体力が戻らず、20キロ増で動けない。子供の世話で疲れ、甘えているかも。同じ経験の方いますか？
産後、10ヶ月も経過してるのに、体力ないです。
周りは2人、3人産んでてもスムーズに動けるのに、私は全然動けません。
20キロ増えたのが1番の原因ではあるんですが、体が思うように動けないし走れないし、週4勤務でさえ疲れます😢
3歳の子はめっちゃ走るので、いつも近所の親御さん達に助けられてます!
そして、しんどい疲れたが口癖になってしまってます。
端から見たら、きっと全然動かない奴とかウザいとか甘えてると思われてるかもです
こんな体力ない方いらっしゃいますか?
- ママリ(5歳11ヶ月, 8歳)
わたり
私もほんとーに体力ないです。すぐ疲れて動けなくなります
可能ならずっと横になっていたいです。
今はピラティスに通って改善をはかってます。昔ピラティス通ってた時は体力があったので、、
私の場合、特に授乳中が常に眠くてしんどかったのですが、
おはなさんは卒乳はされてますか？
子育てと、仕事とされてたら疲れるのは当然と思います！
走れないは、私もです。。
希望
一緒です！三人目出産してからかなり体力なくて、、、
私は貧血でした！数値で貧血ではなくても産後は隠れ貧血が多いそうなので、鉄分多めの食材を選んで食べてみても良いかもです✨
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