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みずみず
妊娠・出産

産後の腰痛について、腰が腫れる経験やヘルニアの可能性について相談です。同じ経験の方の意見を聞きたいそうです。

産後の腰痛について



産後間もないのですが
骨盤の関係で腰痛が起こるのは仕方ないと思ってます。
というか、元から腰痛持ちです😂


ですが、産後に腰が腫れたって方いますか？
元から腫れてたかは覚えてなくて…💦

2年間くらい整体に通ってた時期があり
そのうちヘルニアになると思うよ
と言われてたんですが
腰の腫れを調べたところヘルニア当てはまるので
同じような方いたら経験談教えて欲しいです😂

コメント

めぐ

元々腰痛持ちです。
出産後、朝起きるのもまっすぐ起き上がれずしばらくコロコロしてから起きてました、腰痛すぎて💦
湿布貼ったり、布団を少し厚めのものに変えたり、晴れるたびに布団干してフカフカにしたり。色々工夫しましたけど出産後3ヶ月くらいで落ち着きましたね😊
骨盤がゆるゆるだったからなのかなーと勝手に思ってます😂
ちなみに腰椎が軽いヘルニアになってます。診断は8年前くらいにされました😭🤔

  • めぐ

    めぐ

    あ、骨盤ベルトしたりしてました！
    腫れはありませんでしたね

    • 8月14日
  • みずみず

    みずみず


    真っ直ぐ起き上がれないですよね😭
    妊娠前からそれはたまにあって💦

    元からヘルニアお持ちだったんですね😢
    骨盤ベルトしてますが、ピジョンのパーフェクトケアセットというもので、産後すぐ使えるのは細いタイプなので支えられてない感じがしてしんどいです😂
    でもお腹圧迫し過ぎるものだと、まだ産後7日なのでダメかなと思ってしまって💦

    とりあえず様子見でわたしも工夫してみます！
    一応、腰枕は買いましたが何とも言えない感じです😂

    • 8月14日

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