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はじめてのママリ🔰
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妊婦中ではないのですが、とにかく膝から下がだるいです😖多少浮腫んでい…

妊婦中ではないのですが、とにかく膝から下がだるいです😖
多少浮腫んでいるようですが、妊娠中の浮腫と比べればそこまでではないです。

足を高くしたりしてますがダメです。
着圧ソックスを履いてもだるすぎて脱いじゃいます😰

水分とって塩分も気をつけているのですが効果なしです。何か楽になる方法ないですかね？

コメント

久しぶりのママリ

運動したりしてますか？
マッサージしたり、ふくらはぎの筋肉を動かすエクササイズをしたり、湿布を貼ったりすると楽になりますよ

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    マッサージや簡単なストレッチはやっているのですがもう少し動かしてみます😉
    湿布も良いんですね！
    試してみます！

    • 8月13日

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