ママ
私も寝つきが悪い時ありますよ。どうしても昼間眠くなったりと。。。
なかなか眠れないのであれば寝る前にノンカフェインの飲み物をあったかくして飲んでみるとか、足元を冷やさない様にするとかどんなでしょうか？？？
ゆっくり休めるといいですねっ
ゆうんちゅ
私も妊娠中はそうでした！
お腹が出てきて寝苦しいし、おしっこも近いし
体温高くて暑くて汗かくし。
この季節ならホットミルク(お砂糖少々)など飲んで
ちょっと一息いれるといいです
そして寝室から離れる！意外と効果あるそうです。
お試しあれ♪
寝なきゃ！と思うと尚更寝れないもんですよねぇ…(^_^;)
ぁ
ぉまみさん★
はい(´･_･`)
辛いですよね…(´._.｀)
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