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ママリ
ココロ・悩み

眠れない原因がいくつかあり、辛いです。同じ経験の方いますか?

あー!!もういやだ!!!!
昨日も寝れなかったのに
今日も眠れない😭💦💦
パニック発作を昨日寝る前に一回
起こしてしまったからか
寝るのが怖いってなってしまったからか
それよりもお腹が大きくなってきたから
眠れないのか。。。
痰が喉の奥に降りてくるから眠れないのか…
もお思い当たる原因がいっぱいあって
眠れないのが本当に辛いです😖😖😖
同じ方いますか😓⁉️

コメント

deleted user

私もパニック障害持ちです😢

  • ママリ

    ママリ

    辛いですよね…😖💦
    本当妊娠中薬飲めないから
    余計に不安がいっぱい💦

    • 8月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    薬飲むと結構安心するけど、妊娠中飲めないしほんと辛いですよね😭

    発作起こったらどうなりますか?

    • 8月8日
  • ママリ

    ママリ

    心臓がバクバクして
    とにかく息苦しさから死ぬんじゃないか?ってパニック起こします😭
    死なないのわかってるんですけど
    それが怖くて怖くて😣💦

    • 8月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も同じ発作起こります😭
    ほんと息苦しくて、このまま息出来んくなるんかなとか、余計不安になり、パニックなりますよね😢

    • 8月8日
  • ママリ

    ママリ

    これってなったことある人にしか
    この辛さわからないですよね😖
    今起きてるのは発作起こしたからですか😣⁉️💦

    • 8月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そーですよね😢
    分かり合える人が周りに全然いなくて😅
    今はたまたま目覚めて寝れなくなりました😂

    • 8月8日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!💦
    発作起こして起きてるとかじゃなくてよかったです😊✨
    あまり私の周りもパニック障害の人がいないのでわかってもらえないです😓もうパニック障害になって7年ぐらいになるんですが…

    • 8月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    発作起きた時は旦那さんも分かってくれて安心させてくれたりしますか?

    ほんとわかってくれる人がほしいですよね😭

    • 8月8日
ママリ

旦那は仕事の都合で1日家をあけることがあるので、そのときは心細いです😖💦でも一緒にいるときに発作ってあんま出なくて💦多分誰かがいてくれる安心からなのだと思いますが💦 
旦那さんは理解してもらえてますか??