サプリ・健康
ダイエットしていて毎日YouTube見て踊ったり筋トレしたりしてるんですが…
ダイエットしていて
毎日YouTube見て踊ったり筋トレしたり
してるんですが
昨日の昼過ぎに親知らずを二本抜いたので
昨日は激しい運動をしないでと言われたのですが
今日はして大丈夫なんですかね？😭
昨日の運動のほとんどは午前中に終わってたので
問題はなかったのですが…
今朝起きた時に親知らず抜いた所が痛かったので
ロキソニンは飲んだので
踊ろうと思えば踊れるかもしれませんが…
筋トレはしようと思ってますが
毎日踊ってたので休むのに罪悪感がありまして…
- 兄弟ママ(生後6ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
ママス
私も先日抜きました！
そして同じく筋トレ有酸素日課にしてます！笑
出来なくはないけど、激しく動いたり心拍数上がると痛みも激しく出ます😓
それで出血につながったりもあると思うので、様子見ながら大人しめにしたり短い時間にしたりした方がよいかとは思います🤔
私は一応翌日診察がまたありましたが、午前中抜いて翌朝筋トレと軽い有酸素してその2、3時間後に歯医者でしたが
まあこんなもんでしょ。と言われ悪化した感じはなく特に指導もなかったです🤔
ただ、状態や体質はそれぞれなので痛みが強く出そうならやめた方が安全かと思います💦
兄弟ママ
コメントありがとうございました
私も結局踊ったり筋トレしました😂
ただ、いつも激しく踊りますが
そこは少し抑えて踊りました😭
なんとか朝の運動は問題なく
出来ました☺️
10時から消毒する為に
病院に行くので何も
言われないといいなと思ってます☺️