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yu☆彡
サプリ・健康

産後3ヶ月…体重が減りません(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)良いダイエットありますか⁇下半…

産後3ヶ月…
体重が減りません(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
良いダイエットありますか⁇
下半身のお肉がやばいです…=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)

コメント

しじみ

完母であれば半年までには元の体重に戻ると思いますよ！
ただ、体型は戻りません…
とこちゃんベルトを使ったり、今の時期は骨盤を戻すことを意識してみたらどうでしょう？骨盤戻しは体型も良くしてくれます☺

yu☆彡


コメントありがとうございます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
もう完ミなのです…
骨盤戻しですね！
やっぱりヨガが効果的ですかね⁇

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