コメント
なぱん
フルーツも糖分多いので、ナッツとかデーツというドライフルーツ食べたりしてます💦💦
☁️
りんごまるごと皮ごと食べると腸活に良いし満腹になります☺️❤️
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Rose🔰
リンゴまるごと1個ですか！？
- 8月5日
まい☆
フルーツではないですが、蒟蒻ゼリーオススメです❤️
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まい☆
毎朝ヨーグルトにバナナ半分入れて食べます✨
小腹が空いたら蒟蒻ゼリー２ことか食べます(･∀･)- 8月5日
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Rose🔰
1日にどれくらい食べますか？
- 8月5日
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Rose🔰
なるほど！
コントロールされてるんですね(∂ω∂)- 8月5日
なぱん
私はデーツはコストコで買ってるんですけど、成城石井とかKALDIとかでもあるかな？？鉄分が多くて栄養価も高いので、プルーンじゃなくデーツに変えました😄
ナッツはロカボナッツって1袋ずつになってるのを買ってます😄
Rose🔰
なんか
ナッツとかでも食べすぎてしまいそうで💧
デーツってスーパーとかで
手に入るんですか？
Rose🔰
コスパいいですか？