産後8ヵ月でマイナス10キロ。体型戻したいけど不安。YouTubeでダンスや骨盤矯正、食事に気をつけている。コンブチャも始めたが効果的なアドバイスが欲しい。
みなさん、産後体重戻りました？💦
わたしは、今8ヵ月でマイナス10キロです😥
１ヶ月で1キロペースって感じです😣
あと6キロなんですが、早く体型戻したくて😭
YouTube見ながらたまにダンスや、月に2回骨盤矯正、食事もストレス溜めないように食べたいものはお昼までに食べるようにしたり色々気をつけてるんですがなんだか不安で😫💦
脂肪は軽いから、かなりぷくぷくなんですよねー。
コンブチャも買ってみたんですが、まだ始めて1週間です。
なにか効果的なものだったり、アドバイスお願いします。
励ましてほしいです😂
- ゆこ(5歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
体重は戻りましたが、体型は戻らずです😭
そして断乳したら太りました😂
(๑･̑◡･̑๑)
産後1ヶ月で戻りました！
が、体型は完全には戻りませんでした。
ままり
1ヶ月検診までには戻ってたんですが、体型がデブです
なんともいえないたるんだ体です😇
上の子の時はそのたるみも子供が1歳になる頃には気にならなくなってたので今回もそうであることを期待して今は何もしてないです😇
コロナで自粛ムードで誰にも合わないのでモチベーションが全く上がりません😂
さっち
私はあと2〜3kgが戻りません😂
お腹周りがマジで落ちません😂
最近リングフィットアドベンチャーやり始めて、少し引き締まりました！
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