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❤︎9ヶ月の杏菜ママ❤︎
子育て・グッズ

産後の体重増加について、元に戻す方法を教えてください。

産後の体重について。お世話になります。娘を出産して早10ヶ月…体重、元に戻りません…まだプラス8キロあります(´･ω･lll)みなさん、どうやって元に戻しましたか？

コメント

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何もしてませんが、出産後すでに-4kgでした(^-^*)

でも上２人の時は全く戻りませんでした…
１人目の妊娠前から考えるとまだ+10kg(-ω-;)

ぴのりんこ。

私は産後整体が効果ありました☆整体で体重が落ちるなんて全く期待してなかったのですが月1キロペースで少しずつ落ちています。日頃から少しのながらエクササイズでOKなので楽チンです(^-^)v

りん

うちは退院の時はほとんど戻ってて今は➕3キロです（´･ω･`）
なるべく腹筋とかして筋肉にしてます(>_<)

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