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魅姫
ココロ・悩み

妊娠前の自分にイライラし、自己嫌悪。記憶を失い眠りたいと感じています。夏で切れないのがつらいと感じています。


イライラする…………もう嫌だ(>_<)

息子は順調に育っててすごく良い子なのに………


妊娠する前にしてた

お酒いっぱい飲んで好きなアーティストのライヴDVD見て、自分は駄目だ。もっと頑張らなきゃって思いながら泣いて。自分を傷付けたい…………

それで記憶失くすまで飲んで眠りたい…………


今は夏だから切れないのがツラい。

私は中途半端だから。



コメント

おさき

毎日、ママおつかれさまです。

少し休めると良いですね。お子さんが良い子なのと、イライラは別ですよ。

とりあえず深呼吸してみてください。副交感神経が働いて、少し身体がほぐれると思いますよ。

自分を傷つけたいのは、心が悲鳴をあげているので、まずは身体を使って、意識して身体をゆるめてあげてください。

って、私も朝めっちゃイライラして「がんばらなきゃだけど、休みたいなー」になってましたわ。

それでも落ち着かない時は、医者を頼ってみてくださいね。

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