nyapi（28）
わたしもむくみやばくて、
毎日はち切れそうなクリームパンみたいですよ…笑
ただ最近クーラーは30度超えないと付けない！と決めてから喉乾くし自然と水分めっちゃとってむくみだいぶましになって動きやすくなりました😂
うちは犬を飼っているので、いかなければいけないので散歩🚶♀️と、
用もないですけど近所の涼しいスーパーに行ったりホームセンター行ったりしてひたすら歩いてます。笑
でも無理に動かすことないと思います！！☺️わたしの周りでも全然運動してなかったとか言う人結構いますし😭
「浮腫」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
浮腫むと指の関節も痛くなりませんか😭？
悪循環です(´+ω+｀)
ウォーキング、朝一で雨じゃなければ
行ってるんですけど
こうやって下半身が変な感じだと
気持ち的にも億劫で😔💭
けどわんちゃんとお散歩とかできると
相棒がいて楽しそうですね🥰✨
今、子宮口も１センチ弱しか開いてないので
歩いてね とは言われると
なんか焦りますね(´･ω･`)💦
体が言うことを聞きません🥶
nyapi（28）
最近雨続いてましたもんね〜😫😫
赤ちゃんとお母さんのタイミングで生まれてくるものやし、
どんだけ歩いても開かんひとは開かんしって開き直ります笑笑
家でできること中心にするのもいいと思いますよ！スクワットとかやるとか🥺
はじめてのママリ🔰
私はもう開かないタイプと思ってます😂(笑)
ウォーキングと兼ねて
トレーニングも1時間以上
やったりしてても効果なしです･･･💬(笑)
とにかく今は
体の痛みが落ち着いてて
ほしいです😭🙏
nyapi（28）
もー赤ちゃんのタイミング待つしか！！ですよね、そーなったら☹️