コメント
退会ユーザー
妊娠前のBMIが平均ならですが
太りすぎってほどではないけどって感じだと思います。
今後の増え方次第では怖いなって印象です💦
因みに私がその頃は1人目プラマイゼロ
2人目はマイナス1キロくらいでした。
こりす
BMIで太ってもよいとされている
体重が変わってくるので
なんとも言えませんが
平均値なら5〜7キロなので
現段階で3.5だと後半苦労しそうです💦
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はじめてのママリ🔰
一応10〜12キロは太っていいっていわれたんですけど…、前半で増えすぎですよね…。後半乗り切るためにもどうにかしなきゃ＿|￣|○
- 7月28日
me
元々が細身なら大丈夫かもですが今から増えるので私としては危険と思います💦
ちなみに、私はいまプラス800グラムです(^^)
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はじめてのママリ🔰
もともとのBMIは17とか18だったので比較的細身かなとは思うんですが…体重キープの方法を知りたいです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
- 7月28日
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me
細身ならいけそうですね(^^)
私は、朝、晩体重計乗って増えてたら次の日押さえて‥ってしてます(^^)
今日検診でがんばってますねと褒められました😊- 7月28日
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はじめてのママリ🔰
なるほど！わたしも見習って頑張ります！！
- 7月28日
はじめてのママリ🔰
体重キープはどうしてましたか？
退会ユーザー
悪阻で食欲減退してたので、自然になんです💦
後は夜は炭水化物はいつもの半分以下にすること
食べすぎちゃった次の日はお米の代わりにお豆腐食べたり
便秘にならないように気をつけたりしてます！
はじめてのママリ🔰
なるほど！便秘にならないようにっていうのは、野菜とか水分に気をつけてる感じですか？
退会ユーザー
気をつけてるのともともと便秘症なので酸化マグネシウム飲んでます😅
はじめてのママリ🔰
なるほど！最近便秘がちなので気を付けます😊