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ランニングを15分するのと、縄跳びを15分するのでは、どちらが、効率良…

ランニングを15分するのと、縄跳びを15分するのでは、どちらが、効率良く痩せれるのでしょうか?

コメント

yasumin

縄跳びと思います!!!

deleted user

ランニングのペースにもよるかと思います!