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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

むずむず脚症候群で毎日寝れない方へ。冷やす・温める・マッサージ・鉄分が効果ない場合、他の対策を試してみてください。

むずむず脚症候群ある方!
毎日寝れないです😭
なにしたらよくなりますか??

冷やす、温める、マッサージ、鉄分
どれも効果ないです🙌🏼

コメント

deleted user

妊娠中はもう諦めてました😭
メディキュット履くとほんの少し、多少はマシになるので履いてましたが、良くなる!という程では無かったです💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ここ何日か履いてますが逆効果でした😂😂

    • 7月25日
ひなりお

私もです!
足の方を高くして寝ると少し和らぎます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お腹張りやすいのでなかなか出来なくて😭
    ありがとうございます😊

    • 7月25日
  • ひなりお

    ひなりお

    あまりにも寝れないのなら、産婦人科で漢方もらうのもありです!

    • 7月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    相談してみます!

    • 7月25日
deleted user

妊娠中酷くて鉄剤飲みながら夜は湯船につかりマッサージ、
寝る時に冷えピタを足の裏に貼ったままメディキュット履いてました😭
眠れないし辛いですよね😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんと寝れないです😭

    • 7月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ちなみにむずむず脚の薬もありますよー!
    レグナイトは確か妊娠中ダメでしたが代わりのものがあると思います😣

    • 7月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    確か高いんですよね😂

    • 7月25日
詩羽

私も毎晩ベッドに入ると
むずむずがはじまり
じっと出来なくて
リビングでソファに座って
録画見たりとかして過ごしてました💦
お昼少しうとうとしたり💦
結局生まれるまでそんな日々で
産んだ日から朝までぐっすりでした😳

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠前からあったので治るか微妙です😂

    • 7月25日
  • 詩羽

    詩羽

    私も子供の頃からあって
    時々でてましたが
    妊娠中は毎日でした😅
    本当につらいですよね😭
    シャワーのお水で足を洗ったり💦
    座ってると大丈夫だったけど
    横になると足が気になって気になって
    おかしくなりそうでした💦

    • 7月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わたしももう毎日です😭
    イライラしますよね😭🙌🏼

    • 7月25日
みずみず

わたしはスクラブして(砂糖とかの低刺激なもの)しっかり保湿したら少しマシになりました💦

あとは寝る前に温かい紅茶やお茶を飲むと多少落ち着きました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    保湿ですか🙄🙄
    温かい飲み物飲んでみます🤲

    • 7月25日
  • みずみず

    みずみず


    保湿しつつマッサージって感じです!
    鉄分不足から起こる場合もあるので、ココアとかがいいかなと思います☺️

    • 7月25日
ママリ

私も妊娠中すごかったです😰
もうずっと保冷剤持ってました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わかりますーー!😖

    • 7月25日
2🧚‍♀️5

ゴリッゴリのマッサージが結局ききました!
血流がよくなればなくなるイメージです。
韓国では、足の先親指とかにほっそい針で刺して血をちょっと出したりすると血流がよくなって効果あるってききました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんなのあるんですね😱
    自分でやっていいものなのか微妙ですね😂

    • 7月25日