最近不安が増え、情緒不安定。昼夜逆転生活でストレス。旦那に眠れないと言われ、どう対応すべきか分からない。皆さんはどうしますか？
最近気持ちが不安になることが増えました。
赤ちゃんのこと以外にもいろんなことに不安を感じたり、苛立ちを感じたり…情緒不安定です。
夜も恐くて眠れなくて、けど、朝は眠くて昼くらいまで寝てしまい、完全に昼夜逆転生活…
これもストレスになり、旦那さんに当たってしまった時「これからは眠れないなら起こしてくれていいから。その時何も出来ないかもしれないけど、後で言われるのは嫌だから」と言われました。
今も眠れずに気持ちも落ち着かない状況です。
旦那さんに起こしてと言われたけど、なんと言えばいいのか…「眠れない」と言ったところでじゃーどうしてほしいのか自分でも分かりません…
でもあとで言うなと言われてるし…
みなさんならこんな時どうしますか？
- ゆう🔰(4歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私の旦那は私が妊娠中の頃中々眠れず
起こしてもいいと言われてたので起こしたら仕事の時間まで話し相手になってくれました😭
ホント何気ない世間話で子供の事話したり一緒にネットで子供の服見たりしてくれてました😭
退会ユーザー
私なら起こしません。旦那は仕事してるんですよね？？なら、寝かせた方がいいです。旦那のためにもありますが、旦那さんも寝不足になってイライラしだすと益々喧嘩になることが目に見えてます。
アドバイスになってないですが寝なくていいのではないでしょうか？あ、突き放す意味でのアドバイスではないです💦
どちらにせよ産後は朝も昼も夜も関係なくなります。3時間毎に起きないといけないので。
後期、臨月にはいると昼夜逆転する人は結構おおくて、産後の夜間操業に備えるためにそうなってる･･･という一説さえあります。
家事が全く出来てない等支障が出てないなら昼夜逆転はそんなにストレスに感じなくていいとおもいますよ。
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ゆう🔰
仕事しています。私自身元々寝つきが悪い方でかつ悩んでしまう性格なので夜眠れなくなることは多々あり、その時も起こさずどうにか1人で乗り越えてきました。
旦那さんは5時前には家を出ていく位朝が早い仕事をしている事もあり、申し訳なくて頼りたくても起こせずにいました。
旦那さん自身はそれを後で言われるのが嫌だとのこと。黙っていればいいんでしょうが、悩んでいる理由が旦那さんのことだったりするので、爆発した時に言ってしまいます……
昼夜逆転になる人が多いんですか！それを聞いて少し安心しました…
多少家事を疎かにしてしまうことがあるので悩んでいましたがそこまで悩まないようにしようと思います(^-^)- 7月21日
いち
今晩は。
寝苦しかったりなんだりで、なかなか寝付けなかった記憶があります。
いっそ起きてテレビや映画三昧して発散しても良いのかな…と。
昼夜逆転しますよねー。
新生児時代はいっそ21時からがスタートでした。
悩んでいるなら紙に書くと私は落ち着きます。
グルグル考えちゃうのを、紙に書き出していくと、止めどもなく不安なのが、何が不安なのか分かるので…って感じです。
旦那さんの意見が
「起こしてくれていい。何もできないかもしれないけど、後で言われるのは嫌」
なら私は試しに起こしてみるなと思います。
売り言葉に買い言葉でなければ、旦那さんの意見も尊重して、自分の不安も解消される訳なので。
旦那さんの意見として、頼っていいよ、って事なら頼っていいのかな？と思います。
ただ、売り言葉に買い言葉なら、その後に不機嫌になったりするのかな？と思います。
そしたら1回でやめるかもです。
ゆう🔰
優しい旦那さんですね！
うちは朝がとても早い旦那さんなので申し訳なくなり、起こすのに気が引けてしまって…
眠れないと伝えたところでその後どうしたらいいんだろうと思ってしまいます…
退会ユーザー
私の旦那も朝早いタイプです！
いつも5時30分に起きて仕事に向かってます！
その時は5時まで語り合って
30分だけ寝てって感じでした！
私は旦那に寝れないから話し相手になって。と言いました！
ゆう🔰
すごい！
旦那さんタフですね！
私は起こしても何をしてもらいたいとかが考えられないので悩んでます(^_^;)
抱きしめてほしいわけでも話し相手になってほしいわけでもない。
じゃー何してもらう？みたいな感じですw