実際に血圧を下げられた食べ物や飲み物教えてください😭明日から薬を飲み…

Question

サプリ・健康

実際に血圧を下げられた食べ物や飲み物教えてください😭
明日から薬を飲み始めるのですが、塩分を気にしたり運動をしたりは勿論で
自分の食べてるものや飲んでいるものを、皆さんが効果があったものに置き換えれたらなあと思ってます。

よろしくお願いします！

コメント