コメント
りんたろすchan
今はオッパイあげなきゃいけないので
無理にダイエットしなくても
育児や家事をしていると痩せますよ✨
後は、ラジオ体操を本気で毎日すれば
ダイエット効果あります😊
退会ユーザー
1ヶ月では母乳で痩せません。
今はまだダイエットやめていた方が
いいと思います。
食事制限とかしたら母乳に影響でますよ！
産後6ヶ月までは痩せたらいいし、
2ヶ月くらいから母乳で痩せてきます。
骨盤矯正やストレッチくらいならしてもいいと思いますが、、
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二児のママ☆
そうですよね。食事制限はやめときます。
骨盤矯正、ストレッチ、家事で様子みてみます！
回答ありがとうございます。- 6月29日
二児のママ☆
回答ありがとうございます。
育児と家事だけで痩せれますかね。
ラジオ体操かぁ～！毎日時間がある時にやってみようかな。
りんたろすchan
痩せますよ💦
拭き掃除も手拭きにしたりすると
結構な運動量になるので^^
私は産後ではないですけど
ラジオ体操を本気でやって
1ヶ月ちょっと位で、5㌔は落ちました😊
二児のママ☆
頑張ってみます。ありがとうございます。