※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
マメ太郎
子育て・グッズ

お昼寝後の入眠時間が長いです。早く寝るコツや日中の生活で気をつけていることを教えてください。

お昼寝をすると、夜眠りにつくまで1時間くらいかかってしまいます😥
絵本を2冊読んだ後、1人で喋ったりゴロゴロ転がっています😭
お昼寝は13時半ごろから1〜2時間程度です。
天気の良い日は午前中と夕方お散歩に行きます。

入眠時に早く寝るコツや、日中の生活で気をつけている事があれば教えて下さい!😊

コメント

ママリ。

2歳後半だったら昼寝しっかりしたら
夜なかなか寝ないですよね😓
うちもです💦

なるべくはやめに昼寝させるか
無理なら昼寝30分で切り上げます😖

  • マメ太郎

    マメ太郎


    早めだと昼ごはん後すぐくらいですか?
    30分で起こす時、機嫌悪くなりますか?😂

    • 7月19日
deleted user

うちの子はそのくらいの時期はお昼寝しないことがほとんどでした。
体力がついて、上の子と一緒に遊んでお昼寝はなしです。
お昼寝しないと夕方ごろ眠くてグズグズなる感じですかね?

  • マメ太郎

    マメ太郎


    そうなんです🙄
    怒りっぽくなってグズります〜💦
    まだ昼寝が必要って事なんですかね?😂

    • 7月19日
deleted user

うちもお昼寝をすると寝付くのに2、3時間はかかります。
やはり早く寝てくれる為には昼寝をなくすか早めに起こすかだと思います😌

  • マメ太郎

    マメ太郎


    早く寝てくれ〜!ってイライラしてしまいます💦
    やっぱり昼寝が問題なんですね🤔
    ありがとございます!

    • 7月19日
(^^)

朝を30分か1時間早く起こして、その分お昼寝も30分か1時間早く開始しされてみてはどうでしょうか?

それでも夜時間がかかるようでしたら、お昼寝を起こす時間を少しずつ早めていきベストなタイミングを見つけるのが良いと思います☺️
なかなかその子その子で必要な睡眠時間は変わってくるので!

  • マメ太郎

    マメ太郎


    まだ寝てる〜シメシメって思って朝は起こしてませんでした😅
    明日から前倒し作戦やってみます!!
    ありがとうございます😊

    • 7月19日