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ままりん
子育て・グッズ

保育園児が夜寝ない悩み。昼寝時間が長い。眠り方のコツは？

保育園に行ってますが、毎晩なかなか寝なくて困ってます。
だいたい9時半から10時過ぎにならないと寝てくれません。
８時半から暗くして寝室にいますが、
布団の上でジャンプしたり踊ってます。暗闇だしあぶないからやめてほしい。でも、暗くしとかなくちゃ余計に寝なそうだし、悩んでます。
保育園の昼寝が12時から２時くらいまでうちの子だいたい寝てます。
眠くなる方法ありませんか？
朝は、６時過ぎにいつも起きて７時半から保育園に行ってます。

コメント

あ

体力ありますねえ😂
うちは毎晩ゴロンしながら絵本よもー！と誘ってゴロゴロさせてます。あとは帰ってからTVなどは極力つけないで過ごしてるくらいです😣
保育園の先生に相談してみるのも良いかもしれないですね。夜寝付けない子は昼寝を30分前に切り上げてもらってるなんて話を聞いたことがありますよ🤔

  • ままりん

    ままりん

    何時くらいに寝て起きてますか？
    テレビは、朝と夜20分ずつみてます。

    • 7月19日

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